?

Log in

No account? Create an account
31 December 2010 @ 01:30 pm
Дорогие мои сообщники!
Поздравляю вас всех с новым годом ! :)
В этот день все мы что-то планируем или намечаем на грядущий год)
Пусть в Новый Год мы все войдём без сигарет!)
Прекрасное время отказаться с боем курантов от этого никотинового гнёта! )
УРА!!!!
 
 
27 December 2010 @ 03:07 pm
Курить во время беременности плохо, просто недопустимо, ведь от этого рождаются слабенькие дети: весят они мало, болеют часто. Об этом знают все. А не так давно ученые доказали, что ребенок, еще в животе матери привыкший к никотину, рискует стать толстым курящим психом с преступными наклонностями и «волчьей пастью».

Из истории

Как ни парадоксально, о вреде курения человечество узнало только в 50-х годах XX века, а до этого даже врачи были на сто процентов уверены, что табак абсолютно безвреден. Впрочем, смутное подозрение, что детям лучше все-таки не злоупотреблять никотином, закрадывалось. Не зря в середине 1920-х годов молодое советское правительство выпустило агитационный плакат с предупреждением: «Курящие школьники учатся хуже некурящих».

Отношение к курению резко ухудшилось лишь в 1956 году, когда 40 тысяч врачей из разных стран сопоставили истории болезней своих пациентов. Тут-то и выяснилось, что заядлые курильщики во много раз чаще некурящих болеют сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, а также раком легких.

«Каких еще бед ждать от табака?» — испугались ученые и в спешном порядке занялись изучением влияния никотина на живые организмы. Эксперименты на животных доказали, что звери от табака гибнут. Видимо, именно тогда возникло выражение: «Капля никотина убивает лошадь». Постепенно ученым открывались все новые факты и о действии сигарет на человеческий организм. Оказалось, что от курения страдают не только легкие, бронхи и сердце, но и ухудшается работа желез внутренней секреции, нарушается пищеварение, портится характер и зубы, снижается потенция. Однако самый большой вред курение наносит нерожденным детям.

Курение во время беременности

Весь никотин, угарный газ, бензапирен и даже некоторые радиоактивные вещества из сигарет, попадая в организм беременной женщины, после первой же затяжки моментально проникают сквозь плаценту к ребенку. Причем концентрация всех этих веществ в организме плода гораздо выше, чем в крови матери! Что происходит дальше, можно легко себе представить. От никотина возникает спазм сосудов плаценты, и у ребенка возникает кислородное голодание. Ядовитые вещества действуют на все его нежные органы, мешают малышу нормально развиваться.

В результате большинство детей, рожденных курильщицами, появляются на свет с низким весом, часто болеют, развиваются медленнее, чем их сверстники, чаще умирают в детстве. Статистика показывает: курение (независимо от количества выкуриваемых сигарет) во время беременности увеличивает риск ее неблагоприятного завершения почти в 2 раза!

После того, как ученые опубликовали эти шокирующие данные, стало ясно: бросить курить еще до начала беременности — единственный способ родить здорового ребенка. Однако даже тогда, когда об опасности сигарет стало известно всем будущим мамам, многие женщины так и не смогли на девять месяцев отказаться от дурной привычки. Предостережения о недостаточности веса и загадочной задержке внутриутробного развития звучали абстрактно, а психическая и физическая никотиновая зависимость была реальной. Бросить курить не помогали ни позитивный настрой, ни никотиновые пластыри и жвачки, ни сеансы психотерапии и иглоукалывания. Примерно 25% всех беременных женщин продолжали курить.

Каковы последствия для психики?

 

Read more...Collapse )
 
 
Всероссийское Движение За Честный Рынок

24.12.2010
Вносится депутатами Государственной Думы Н.Ф.Герасименко, О.Г.Борзовой, Э.Г.Глубоковской, В.Ф.Звагельским, С.В.Железняком, С.А.Марковым, М.Н.Мищенко, В.Р.Мединским, членом Совета Федерации Л.Б.Нарусовой Проект Ф Е Д Е Р А Л Ь Н Ы Й З А К О Н Об ограничении потребления табака Статья 1. Цели настоящего Федерального закона Настоящий Федеральный закон разработан в соответствии с Рамочной конвенцией Всемирной организации зд...подробнее...>>
 
 
24 December 2010 @ 11:33 am
В течение последних лет появляется все больше сведений о том, что так называемое пассивное курение (вдыхание воздуха с табачным дымом) способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам.

Зажженная сигарета является источником бокового дымового потока (помимо главного потока, которым наслаждаются курильщики), который действует на окружающих.

Пассивный курильщик, находясь в помещении с безостановочно курящими в течение одного часа, вдыхает такую дозу некоторых газообразных составных частей табачного дыма, которая равносильна выкуриванию половины сигареты. Однако доза вдыхаемых твердых частичек, в том числе смолы, несколько меньше и соответствует выкуриванию 0,1 части сигареты.

 

Read more...Collapse )

 


medportal.ru
 
 
origin "Эхо Москвы"
Четверг, 23.12.2010

Гости: Геннадий Онищенко, главный государственный санитарный врач РФ
Ведущие: Евгений Бунтман ,
Марина Максимова
Передача: Разворот

Е.БУНТМАН: 16:08, Марина Максимова, Евгений Бунтман и у нас сейчас на телефонной связи Геннадий Онищенко, который призвал сегодня запретить в России курение во всех общественных местах. Я напомню, это руководитель Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач России. Геннадий Григорьевич, добрый день.

Read more...Collapse )

линк на оригинал: http://www.echo.msk.ru/programs/razvorot/736309-echo/
 
 
 
21 December 2010 @ 03:33 pm
 
 
21 December 2010 @ 12:19 pm

Если вдруг сильно захотелось курить

Используйте метод «СТОП«.

С — сдержаться. Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть. Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься. Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду. Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.

Если вы сорвались и закурили

 

Read more...Collapse )

 

 
 
19 December 2010 @ 04:36 pm
Социалка


 
 
На днях у radulova  был пост "Правила жизни. Сиенна Миллер".

Одно из правил жизни Сиенны Миллер: "Я курю, и мне нравится это. Мне кажется, что чем легче ты относишься к курению, тем меньше вреда оно тебе наносит."

Теперь курящие девочки, поклонницы Сиенны Миллер, получили хороший аргумент, чтобы не бросать курить. Зачем? Ведь, если не думать об этом, то никакого вреда не будет!
Прелестно, правда?

Мне кажется, что человечество тогда сделает б шаг вперед в борьбе с курением, когда любые высказывания в СМИ, лояльные к курению и поощряющие к курению, будут приравниваться к пропаганде педофилии.
Я утрирую, но, полагаю, смысл понятен.
Какой прок в социальной рекламе для детей и молодежи, которая исходит "ни от кого", если звезды и знаменитости, являющиеся кумирами и примером для подражания детей и молодежи, говорят такие вещи.
 
 
Каждый волен выбирать между мимолётным удовольствием от курения и уменьшением риска для здоровья, связянным с отказом от этой привычки. Если курильщик, самостоятельно или под воздействием пропаганды, принимает решение о прекращении курения табака, он может столкнуться с трудностями психологического плана. Отказ от курения длительный и, для некоторых курильщиков, непростой процесс.

Возможно возникновение ряда неприятных ощущений потливости, кашля, боли в горле, головной боли, расстройства желудка. У бросающего портится настроение, возникает раздражительность и, иногда, депрессия.

Наиболее известным, продолжительным и неприятным эффектом отказа от курения является увеличение массы тела. Особенно заметно набирают вес бросающие курить женщины. Вернуться к прежнему весу (не вернувшись к курению) очень непросто.

Первые трудности возникают уже через несколько часов после последней сигареты. В первые дни неприятные ощущения нарастают, а затем постепенно проходят. Критическим сроком считаются первые две недели. Как считают многие, отказавшиеся от курения, полностью освобождение от тяги к сигарете не проходит никогда, но приблизительно через месяц после прекращения курения зависимость становится незначительной и не мешает жить.
 

 

Read more...Collapse )